Как одеваться, чтобы выглядеть моложе?

В стремлении выглядеть моложе и эффектнее многие не замечают, что искусственно старят себя. Как это происходит? Очень просто: обтягивающее платье, высокие каблуки, изобилие аксессуаров, сверхженственная сумочка. Если соблюдены все правила, а голову венчает сложная укладка, то вместо решения проблемы, как выглядеть моложе в 40, получается обратный эффект. Перед вами уже не наивная девушка, а типичная тётя, которая не позволяет себе ни шага в сторону от правил, которыми руководствовались прошлые поколения.

Как сделать женщину моложе? Не бойтесь спортивного стиля. Следовать ему не значит носить то, в чём нужно идти в фитнес-центр. Платья, юбки, пальто и тренчи можно сочетать с кроссовками и худи, ветровками и анораками, свитшотами, поло, кепками и т. д. Но не одевайтесь полностью в спортивную одежду, а лишь разбавляйте чрезмерную женственность вещами с элементами спорта.

Ещё один хороший приём, чтобы женщина выглядела моложе своих лет — оверсайз. Многие ошибочно считают, что он лишает женственности и делает фигуру бесформенной. Прежде всего попробуйте начать с выбора костюма не строго по фигуре, а свободного кроя, рубашки немного больше вашего обычного размера. Сочетайте объёмные вещи с вещами не оверсайз, главное — создать эффект лёгкости и непринуждённости.

Старение неизбежно. Оно происходит как у мужчин, так и у женщин, но с возрастом многие начинают беспокоиться о своей внешности. К счастью, существует множество способов выглядеть моложе, не тратя много денег и не ложась под скальпель хирурга!

Лицо

1. Выбирайте мягкие средства для очищения кожи лица. Стареющая кожа не нуждается в агрессивных средствах, как, например, подростковая, так как обычно она не жирная. Если средство слишком агрессивное, оно удалит естественный жир с кожи, что может привести к её пересушиванию и ускорить старение. Выбирайте продукты, предназначенные для вашей возрастной группы, или с пометками «мягкий», «деликатный» или «увлажняющий» в описании. Рекомендуется женщинам увлажнять лицо перед нанесением макияжа. Очищение кожи важно в любом возрасте, так как удаляет химикаты и косметику, которые могут способствовать старению кожи (если их не смывать).

2. Увлажняйте кожу после очищения. Сухая кожа стареет гораздо быстрее, если её не увлажнять. Ищите антивозрастные увлажняющие средства, так как они содержат множество активных компонентов. Если вы не знаете, какой продукт выбрать (на рынке их сотни), посмотрите отзывы или попробуйте найти научные исследования о них. Убедитесь, что выбранное средство насыщенное и глубоко увлажняющее (по сравнению с теми, что вы использовали в молодости). И помните, увлажняющие средства нужны не только женщинам; на рынке есть много аналогичных продуктов для мужчин.

3. Используйте солнцезащиту ежедневно. Многие увлажняющие средства содержат защиту от вредных УФ-лучей. Солнечные лучи вызывают преждевременное старение кожи, поэтому дерматологи советуют наносить специальные средства с SPF не менее 15 ежедневно на лицо, чтобы избежать морщин, пигментных пятен и тусклого цвета кожи. Это также защитит от рака кожи. Специальные средства с УФ-защитой можно наносить не только на лицо, но и на грудь и руки, если вы собираетесь прогуливаться в солнечную погоду. Это предотвратит появление возрастных пятен на груди и руках. Если вы планируете загорать или провести весь день на солнце, наносите солнцезащитный крем на всё тело.

4. Отшелушивайте кожу — это поможет обновлению клеток и сделает вас моложе. Выбирайте скраб для стареющей кожи, он более мягкий и менее травматичный, не пересушит кожу. Отшелушивание также делает кожу мягче и свежее. Для мужчин отшелушивание перед бритьём облегчает процесс.

5. Ухаживайте за волосами на лице. Для мужчин это сделает их аккуратнее, а для женщин поможет скрыть последствия старения. Иногда у женщин в период менопаузы появляется волоски на лице из-за гормональных изменений. Чтобы избавиться от нежелательных волос и выглядеть моложе, можно использовать разные методы: лазерную эпиляцию, восковую депиляцию, кремы для удаления волос и тридинг. Женщинам также стоит следить за густотой бровей. С возрастом брови редеют, поэтому стоит подкрашивать их карандашом, подходящим по цвету, чтобы выглядеть моложе.

6. Используйте макияж, чтобы выглядеть моложе (женщинам). Существует множество способов нанесения макияжа, чтобы подчеркнуть красоту и скрыть признаки старения. Главное — замаскировать недостатки кожи и выделить достоинства, например, выразительные глаза. Вот несколько советов. Наносите румяна на скулы, но не ниже. С возрастом лицо становится более худым, а щеки впалыми, что визуально старит, поэтому не подчеркивайте этот недостаток, нанося румяна прямо на щеки. Используйте коричневый карандаш для глаз вместо чёрного. С возрастом чёрный цвет становится слишком контрастным, а коричневый подчеркнёт контур глаз, но будет выглядеть мягче. Подчёркивайте ресницы. С возрастом ресницы становятся тоньше и прямее, поэтому подкручивайте их и используйте тушь для объёма. Не акцентируйте внимание на губах. Используйте помаду нежных оттенков, избегайте карандашей для контура и слишком ярких цветов. С возрастом губы становятся тоньше, поэтому их не стоит выделять слишком ярко.

Тело

1. Заботьтесь о своих зубах. Хорошие зубы сделают вас моложе и привлекательнее. Тщательно ухаживайте за зубами: чистите их, пользуйтесь зубной нитью и ополаскивателем для рта. Если ваши зубы недостаточно белые или у вас есть проблемы с ними, обратитесь к стоматологу. С его помощью вы сможете профессионально отбелить зубы, вылечить больные или шатающиеся зубы, а также избавиться от налёта и зубного камня. Зубы выдают ваш настоящий возраст быстрее, чем любая другая часть тела, поэтому начинайте заботиться о здоровье как можно раньше.

2. Закрашивайте седину. Это не касается всех, так как некоторые считают, что седина им к лицу. Однако многие хотят избавиться от седых волос, и на рынке представлено множество красок, которые их закроют. Лучше выбирать оттенок, близкий к вашему натуральному цвету волос. Можно покрасить волосы в салоне красоты или выбрать более бюджетный вариант и сделать это дома. В любом случае помните, что краска повреждает волосы, поэтому старайтесь не красить их слишком часто и используйте средства для повреждённых или сухих волос. Чтобы реже красить волосы, наносите краску в основном на корни, где видна седеющая часть, выдерживайте нужное время, а затем на несколько минут наносите краску по всей длине. Ещё один вариант — купить средство для подкрашивания корней, подходящее по оттенку к окрашенным волосам. Для женщин, кроме окрашивания, можно подумать о мелировании или создании «блик» — так седые пряди будут выглядеть менее контрастно. Старайтесь использовать натуральные или органические краски, чтобы не повредить волосы.

3. Измените причёску. Вы носите одну и ту же стрижку уже двадцать лет? Пора примерить более стильный образ, чтобы выглядеть моложе. Посмотрите модные журналы или издания о знаменитостях, чтобы узнать, какие причёски сейчас в тренде. Не обязательно выбирать ультрамодный вариант, если он не подходит вашему стилю или характеру, но современная стрижка, которая вам идёт, поможет сбросить десяток лет.

4. Одевайтесь в соответствии с фигурой и возрастом. Если вы носите одну и ту же одежду последние десять лет, пора обновить гардероб. Если не знаете, что купить, попросите друга или родственника с хорошим вкусом сходить с вами за покупками. Если не хотите просить помощи, просмотрите журналы и подумайте, подойдёт ли вам тот или иной наряд. Можно также обратиться за советом к консультанту в магазине или просто выбрать понравившиеся вещи (даже если думаете, что они вам не подойдут), примерить их в примерочной — рано или поздно что-то обязательно подойдёт.

5. Носите яркие цвета, чтобы чувствовать себя и выглядеть моложе и энергичнее. Избегайте чёрного, серого и нейтральных тонов, оживите гардероб красным, оранжевым, зелёным и другими яркими цветами. Помните, что тёмная одежда делает вас стройнее, но и старше. Не избавляйтесь от всей тёмной одежды, но, например, если вы надеваете чёрную рубашку, разбавьте её ярким галстуком или бижутерией.